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50代A様-10.7kg

■なぜダイエットをしようと思われたのですか?

職場の仲間で、ぽっちゃり型で、血圧が高い友人いましたが、彼女から「太った?いっしょに仲良くしようね。」と言われて思わず「あなたにだけは言われたくない。」と言い返したあと、傷つけたことへの罪悪感でいっぱいになりました。
血圧が高くて頭がボーっとすることもあり、息切れも気になってました。
両親が脳梗塞になった年令に近くなったのもあり、これはまずい!!と必死でした。


■お痩せになった今の気持ちや嬉しかった事は何ですか?
心配していた血圧が下がったことです。
6kg減るまで何も言われなかったのに、それ以上体重が減ったら「えー、どうしたの?」「本当にスッキリしたね」「これも着てみたら?似合うよ」と思いがけない人からも言われて嬉しいです。
食生活も取り組む前とは食べ方も量も全く違って、よくかむ、バランス、間食のとり方、炭水化物の量と見直すことがたくさんでした。

 


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